التغذية الصحية
-
البازلاء الثلجية.. قليل من الدهون وكثير من الفيتامينات
تتميز البازلاء الثلجية (نوع من البازلاء) بمذاق سكري، إذ يحتوي كل 100 غرام منها على نحو ثمانية غرامات من السكر،…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية تكشف طريقة للعيش 100 عام
أوضحت خبيرة تغذية روسية أن اتباع نظام غذائي صحي وصحيح يساعد على العيش حتى إلى 100 عام. وأشارت الدكتورة فاسيليسا…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للأمعاء عند تناول العنب
اكتشف علماء من جامعة ويسترن نيو إنجلاند الأمريكية أن تناول العنب يغير ميكروبيوم الأمعاء ويحسن الصحة، وذلك كما ذكرت صحيفة…
أكمل القراءة » -
قشر الباذنجان يقي من الشيخوخة ويكافح السرطان
كشفت دراسة أميركية حديثة أن مركبات “باسيولين” المضادة للأكسدة والموجودة في قشر الباذنجان تخلص الجسم من الشوارد الحرة التي تتسبب…
أكمل القراءة » -
الاسبيرين دواء معجزة ولكنه ممنوع في هذه الحالات
قال عالم الدواء الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن الاسبيرين يعد دواء معجزة ولكنه لا يمكن تناوله الا بناء على وصفة طبية،…
أكمل القراءة » -
حظر الدهون المتحولة ينقذ حياة مليون مصري
قدرت وزارة الصحة والسكان في مصر، نسبة الوفيات بين مرضى القلب المصريين، بسبب تناول الدهون المشبّعة بنحو 8.39% من جملة…
أكمل القراءة » -
الإفراط في تناول السكر.. دراسة تحذر من خطورته على صحة القولون
ربطت دراسة طبية حديثة بين صحة الأمعاء والقولون وكميات السكر التي نتناولها. وقالت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة “أمراض…
أكمل القراءة » -
نصائح لزراعة الشمندر في المنزل
يتمتع الشمندر بفوائد صحية جمة، كما أن زراعته سهلة، حتى بالنسبة للأشخاص الذين ليس لديهم أدنى فكرة عن الزراعة. وقبل…
أكمل القراءة » -
طفلك انتقائي في طعامه.. طرق تساعد على تجاوز المهمة الصعبة
قالت خبيرة التغذية، سارة ألموند بوشل، إن الأطفال سيغيرون عاداتهم الغذائية عندما يكون الطعام تجربة ممتعة. وأضافت: “لا ينبغي أن…
أكمل القراءة » -
خطة مصرية لحظر الدهون المتحولة من الأسواق
أعلنت الحكومة المصرية عن خطة جديدة تستهدف حظر الدهون المتحولة من التداول في الأسواق المحلية، في إطار قانون ينظم القواعد…
أكمل القراءة »
