التغذية الصحية

أظهرت دراسات حديثة أن تناول المشروبات الغازية الخالية من السكر يمكن أن يكون ضارا بأسنانك، ويؤدي إلى زيادة الوزن ويسبب…

حاول باحثون من مركز مؤسسة نوفو نورديسك لأبحاث البروتين في جامعة كوبنهاغن العثور على إجابة عن سؤال: ما الذي يجعل…

أفاد المركز الاتحادي للتغذية بأن بعض الأغذية تعزز امتصاص الحديد، وأخرى تحد الامتصاص. وأوضح أن فيتامين C يساعد الجسم على…

أوضح خبير تغذية روسي أن الكوليسترول نوعان “جيد” و”ضار”. فما أوجه الاختلاف بينهما وأين يوجد الكوليسترول “الضار”. وأشار الدكتور أنطون…

عادة ما يتسبب تناول كثير من السكريات والحلويات في الإصابة بزيادة الوزن والسمنة، وللتخلص من هذه المشكلة يلجأ كثيرون إلى…

تتميز البازلاء الثلجية (نوع من البازلاء) بمذاق سكري، إذ يحتوي كل 100 غرام منها على نحو ثمانية غرامات من السكر،…

أوضحت خبيرة تغذية روسية أن اتباع نظام غذائي صحي وصحيح يساعد على العيش حتى إلى 100 عام. وأشارت الدكتورة فاسيليسا…

اكتشف علماء من جامعة ويسترن نيو إنجلاند الأمريكية أن تناول العنب يغير ميكروبيوم الأمعاء ويحسن الصحة، وذلك كما ذكرت صحيفة…

كشفت دراسة أميركية حديثة أن مركبات “باسيولين”‏ المضادة للأكسدة والموجودة في قشر الباذنجان تخلص الجسم من الشوارد الحرة التي تتسبب…

قال عالم الدواء الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن الاسبيرين يعد دواء معجزة ولكنه لا يمكن تناوله الا بناء على وصفة طبية،…