صحة و جمال
يمكنك إضافة بعض وصف الفئة هنا.
-
حبة أفوكادو واحدة تحميكم من الأمراض المزمنة
وجدت دراسة أميركية أنّ تناول حبة أفوكادو واحدة يومياً قد يحسّن جودة النظام الغذائي بشكل عام، ويحدّ من خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
نساء يواجهن تحديات رمضان بضبط الوقت
الشارقة: عائشة خمبول الظهوري يعتبر البعض أن الأيام الأولى من شهر رمضان تستلزم الكثير من الصبر والتحدي لمواجهة تقلبات الطاقة…
أكمل القراءة » -
4 ًفناجين قهوة في اليوم .. تحميك من مرض يقتل 45 شخصاً يوميا
وجدت دراسة حديثة أن الأشخاص المصابين بسرطان الأمعاء، الذين يشربون من 2 إلى 4 فناجين من القهوة يوميا، هم أقل…
أكمل القراءة » -
تعرف إلى طريقة التخلص من دهون البطن والقضاء على الكرش؟
إعداد: سارة البلوشي هناك الكثير من الأشخاص ينتظرون الشهر الفضيل ليساعدهم على تخسيس أوزانهم، والحصول على الوزن المثالي المشوق، حيث…
أكمل القراءة » -
«التمر» كنز غذائي في رمضان
القاهرة: «الخليج»يؤكد المعهد القومي للتغذية في مصر، أن الإفطار على التمر يعد من أهم العادات الغذائية الصحية في شهر رمضان،…
أكمل القراءة » -
بقايا القهوة تمتص المبيدات الزراعية
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون برازيليون من الجامعة التكنولوجية الفيدرالية في بارانا، أن بقايا القهوة فعالة في امتصاص البنتازون، المبيد…
أكمل القراءة » -
منها السيطرة على مرض السكري.. خصائص هامة للباذنجان بعلاج الأمراض
بلونه البنفجسي المائل للسواد، يتمتع الباذنجان بالعديد من الخصائص الصحيّة، التي ستدفعك إلى إدراجه ضمن نظامك الغذائي فورًا. وكشف الموقع…
أكمل القراءة » -
مدتها 10 دقائق.. عادة يومية تساعد على حرق دهون البطن العنيدة لدى الرجال
قد يجد الرجال في الأربعينيات من العمر وما فوق أنفسهم يعانون من دهون البطن، ولكن حركة بسيطة يمكن أن تنهي…
أكمل القراءة » -
إلى مدمني القهوة.. احذروا التسمم بالكافيين
يكثر في رمضان تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بشكل أكبر، خاصة لمن اعتادوا على القهوة أو مشروبات الطاقة وغيرها…
أكمل القراءة » -
5 أخطاء شائعة على السحور.. تحرمك من حرق الدهون
تُعد وجبة السحور مهمة جداً في برنامج الصائم الغذائي، إذ تمده بالطاقة خلال ساعات الصيام الطويلة، وكذلك تمنع الجوع والعطش.…
أكمل القراءة »
