التغذية الصحية
-
قشر الباذنجان يقي من الشيخوخة ويكافح السرطان
كشفت دراسة أميركية حديثة أن مركبات “باسيولين” المضادة للأكسدة والموجودة في قشر الباذنجان تخلص الجسم من الشوارد الحرة التي تتسبب…
أكمل القراءة » -
الاسبيرين دواء معجزة ولكنه ممنوع في هذه الحالات
قال عالم الدواء الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن الاسبيرين يعد دواء معجزة ولكنه لا يمكن تناوله الا بناء على وصفة طبية،…
أكمل القراءة » -
حظر الدهون المتحولة ينقذ حياة مليون مصري
قدرت وزارة الصحة والسكان في مصر، نسبة الوفيات بين مرضى القلب المصريين، بسبب تناول الدهون المشبّعة بنحو 8.39% من جملة…
أكمل القراءة » -
الإفراط في تناول السكر.. دراسة تحذر من خطورته على صحة القولون
ربطت دراسة طبية حديثة بين صحة الأمعاء والقولون وكميات السكر التي نتناولها. وقالت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة “أمراض…
أكمل القراءة » -
نصائح لزراعة الشمندر في المنزل
يتمتع الشمندر بفوائد صحية جمة، كما أن زراعته سهلة، حتى بالنسبة للأشخاص الذين ليس لديهم أدنى فكرة عن الزراعة. وقبل…
أكمل القراءة » -
طفلك انتقائي في طعامه.. طرق تساعد على تجاوز المهمة الصعبة
قالت خبيرة التغذية، سارة ألموند بوشل، إن الأطفال سيغيرون عاداتهم الغذائية عندما يكون الطعام تجربة ممتعة. وأضافت: “لا ينبغي أن…
أكمل القراءة » -
خطة مصرية لحظر الدهون المتحولة من الأسواق
أعلنت الحكومة المصرية عن خطة جديدة تستهدف حظر الدهون المتحولة من التداول في الأسواق المحلية، في إطار قانون ينظم القواعد…
أكمل القراءة » -
حبات الفول السوداني .. فوائد كبيرة
الفول السوداني من البقوليات التي تزرع بكثرة في أمريكا الجنوبية، ويتم تناوله على هيئة الفول السوداني الخام، أو المحمص، والمملح،…
أكمل القراءة » -
“الأطعمة الخارقة” تغنيك عن مشي 4 ألاف خطوة يوميا
أظهرت دراسة علمية حديثة أن الالتزام بنظام غذائي صحي يمكن أن يكون مفيدًا بنفس قدرة المشي على 4000 خطوة إضافية…
أكمل القراءة » -
باحثون صينيون يكتشفون ارتباطاً بين تناول السكر والمشاكل الصحية
أظهرت مراجعة منهجية أجراها باحثون صينيون، أن تناول السكر في الغذاء يرتبط بعدد من المشاكل الصحية السلبية. وذكرت وكالة الأنباء…
أكمل القراءة »