التغذية الصحية

نقص فيتامين «د» خطر على صحة القلب

أوردت بوابة الصحة الألمانية «هيلبراكسيسنت» أن فيتامين «د» يُعدّ من الفيتامينات الضرورية للعمليات الحيوية في الجسم، كما أن نقص هذا…

أكمل القراءة »

مخاطر نقص فيتامين د على الصحة.. لكن ماذا عن زيادته؟

أوردت بوابة الصحة «هيلبراكسيسنت» الألمانية أن فيتامين د يعد من الفيتامينات الضرورية للعمليات الحيوية في الجسم، كما أن نقص هذا…

أكمل القراءة »

يساعد على حرق الدهون وعدم تراكمها في الكبد.. اليوسفي كنز فوائد صحية

  يتمتع اليوسفي بفوائد عديدة للصحة والجمال على حد سواء، كما أوردت مجلة Brigitte الألمانية، مشيرة إلى أن هذه الفاكهة…

أكمل القراءة »

أعراض نقص فيتامين «E»

أفادت الجمعية الألمانية للتغذية بأن نقص فيتامين E يهاجم بعض الفئات، وهم الأشخاص الذين لم تعد أجسامهم قادرة على امتصاص…

أكمل القراءة »

استبدال الدجاج باللحم يخفض الانبعاثات

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون أمريكيون في جامعة تولين البحثية في ولاية نيو أورليانز، أن استبدال الدجاج باللحم البقري أوالحليب…

أكمل القراءة »

حمية البحر المتوسط تقلل اضطراب ما بعد الصدمة

أشارت دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون في مستشفى بريغهام والنساء في بوسطن، إلى أن حمية البحر الأبيض المتوسط تمنع أعراض…

أكمل القراءة »

الشمر البحري.. كنز معادن وفيتامينات لصحة البشرة

وصف خبراء في الصحة والجمال الشمر البحري بأنه بمثابة سر شباب وحيوية البشرة، مشيرين إلى أنه يحارب التجاعيد ويمنح البشرة…

أكمل القراءة »

«النظام المتوسطي» يحافظ على نعمة البصر

نصحت الجمعية الألمانية للتغذية بالنظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، مشيرة إلى أنه يحافظ على صحة العين، ويحميها من الأمراض المختلفة،…

أكمل القراءة »

وجبة الإفطار تزيد التركيز والتحصيل العلمي للأطفال

  القاهرة: «الخليج» شدد المعهد القومي للتغذية في مصر، على أهمية التغذية السليمة للأطفال، طوال فترة العام الدراسي، وبخاصة وجبة…

أكمل القراءة »

«التسمم بالفيتامينات».. خطر يصيب من يتناولها بعشوائية

حذر أطباء مختصون من تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية دون وصفة طبية أو بدون إشراف أطباء، إذ قد تؤدي هذه الممارسة…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى