التغذية الصحيةصحة و جمال
الشائع
استخدموه بهذه الطريقة لمدة 3 أيام فقط وقولوا وداعًا للكرش ودهون البطن
مشروب ورق الغار الصحي يساعد على التخلص من دهون الكرش والأرداف خلال 3 أيام فقط وبدون عناء اتباع الرجيم وممارسة الرياضة بشكل مكثف حيث أن لأوراق الغار قدرة رهيبة على تكسير الدهون الثلاثة الصعبة، إليكم استخدامات ورق الغار في المطبخ.
مشروب النعناع وورق الغار
يعمل مشروب النعناع وورق الغار الصحي على إزالة سموم الجسم، لذا ينصح باستهلاكه بشكل منتظم للحصول على أفضل النتائج، إليكم فيما يلي مكونات الوصفة وطريقة تحضيرها للحصول على بطن مسطح وجسم رشيق وصحي.
طريقة تحضير مشروب بورق الغار
- ورق غار3 أوراق
- ماء مغلي – كوب
- عسل بحسب الرغبة
طريقة التحضير
في قدر نغلي ورق الغار ونتركه لمدة 15 دقيقة، نضع المشروب في فنجان ونضيف القليل من العسل ثم نتناوله.
كيفية استهلاك هذا المشروب
يفضل شرب هذا الشاي السحري صباحًا ومساءً حتى للحصول على أفضل النتائج لخسارة الوزن والتخلص من الكرش وبالتالي حرق دهون البطن، ذلك لأن هذا المشروب يساعد على حرق 2800 سعرة حرارية في الأسبوع، كما يعمل على سد الشهية.
فوائد شاي ورق الغار
- تنظيم عمليات هضم الطعام
- مقاومة القلق والتوتر
- الحفاظ على انتظام مستويات السكر بالدم
- مقاومة بعض الاضطرابات التنفسية
- الحفاظ على سلامة وصحة القلب
