صحة و جمال
يمكنك إضافة بعض وصف الفئة هنا.
-
«فيتامين F».. وصفة جمال للبشرة
يُعدّ «فيتامين F» مصطلحاً قديماً للأحماض الدهنية، التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه، ما يُسمى «بالأحماض الدهنية الأساسية»، التي تشمل…
أكمل القراءة » -
الرضا والاستمتاع بالأمور الصغيرة.. مفتاح للسعادة مع التقدم في العمر
بطبيعة الحال، يتضمن بلوغ المرء لمرحلة الشيخوخة، تعرّضه لنوع من الخسارة، وفي المقابل أن هناك أيضاً شيئاً يمكنه أن يكسبه،…
أكمل القراءة » -
نصيحة ذهبية للمراهقين.. تناول الجوز يعزّز نضجكم النفسي
كشفت دراسة أجريت في إسبانيا أن تناول الجوز بشكل منتظم يساعد على النمو الذهني، ويسهم في تحقيق النضج النفسي للمراهقين.…
أكمل القراءة » -
حساسية المواد العطرية.. تجنبها وصفة العلاج
أفادت الجمعية الألمانية للربو والحساسية بأن الحساسية تجاه المواد العطرية تعد ثاني أكثر أنواع الحساسية التلامسية شيوعاً بعد الحساسية…
أكمل القراءة » -
نقص البوتاسيوم في الجسم.. الأسباب والأعراض
أفاد المركز الاتحادي للتغذية بأن نقص البوتاسيوم في الجسم يرجع إلى أسباب عدة، منها تصريف البوتاسيوم عبر الكلى، بسبب إفراز…
أكمل القراءة » -
البشرة تحتاج إلى حماية من الشمس.. في الربيع أيضاً
نصح طبيب الأمراض الجلدية الألماني، الدكتور إيكهارد برايتبارت، بحماية البشرة جيداً من أشعة الشمس في فصل الربيع أيضاً، وليس فقط…
أكمل القراءة » -
نصائح لتحفيز بكتيريا الأمعاء النافعة.. الأطعمة الغنية بالألياف في المقدمة
تحتضن الأمعاء أعداداً مهولة من البكتيريا، منها ما هو نافع ومنها ما هو ضار. ويمكن تحفيز بكتيريا الأمعاء النافعة…
أكمل القراءة » -
تقنية مبتكرة لعلاج جروح مرضى السكري وكبار السن
تعد الجروح المزمنة مشكلة يعاني منها مرضى السكري وكبار السن، وقد تؤدي في حال حدوث مضاعفات إلى بتر في…
أكمل القراءة » -
خمسة أطعمة لخفض مستويات الإجهاد وتعزيز الشعور بالاسترخاء
يحتفل العالم خلال مايو/أيار من كل عام بشهر التوعية بالصحة النفسية، بهدف تعزيز الوعي حول التأثيرات السلبية للتوتر والإجهاد على…
أكمل القراءة » -
«حساسية القمح» مرض خطير يمكن التعايش معه
حساسية القمح مرض يعرف باسم «الداء البطني» أو «السيلياك»، وهو عبارة عن استجابة غير طبيعية في الجهاز المناعي لبروتينات موجودة…
أكمل القراءة »
