التغذية الصحية
-
تجارب إفطار وسحور لا تنسى خلال الشهر الفضيل
تحتفل أجواء الرمضاني في مجموعة متنوعة من عروض الإفطار والسحور. حيث تدعو مجموعة جميرا ضيوفها للاحتفاء بشهر رمضان المبارك مع…
أكمل القراءة » -
فاكهة تساعد على تخفيض الوزن وإبطاء الشيخوخة
يعتبر البرتقال أحد أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان. فهو يساعد أولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد، لأنه يحتوي على…
أكمل القراءة » -
حبة أفوكادو واحدة تحميكم من الأمراض المزمنة
وجدت دراسة أميركية أنّ تناول حبة أفوكادو واحدة يومياً قد يحسّن جودة النظام الغذائي بشكل عام، ويحدّ من خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
4 ًفناجين قهوة في اليوم .. تحميك من مرض يقتل 45 شخصاً يوميا
وجدت دراسة حديثة أن الأشخاص المصابين بسرطان الأمعاء، الذين يشربون من 2 إلى 4 فناجين من القهوة يوميا، هم أقل…
أكمل القراءة » -
تعرف إلى طريقة التخلص من دهون البطن والقضاء على الكرش؟
إعداد: سارة البلوشي هناك الكثير من الأشخاص ينتظرون الشهر الفضيل ليساعدهم على تخسيس أوزانهم، والحصول على الوزن المثالي المشوق، حيث…
أكمل القراءة » -
«التمر» كنز غذائي في رمضان
القاهرة: «الخليج»يؤكد المعهد القومي للتغذية في مصر، أن الإفطار على التمر يعد من أهم العادات الغذائية الصحية في شهر رمضان،…
أكمل القراءة » -
بقايا القهوة تمتص المبيدات الزراعية
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون برازيليون من الجامعة التكنولوجية الفيدرالية في بارانا، أن بقايا القهوة فعالة في امتصاص البنتازون، المبيد…
أكمل القراءة » -
منها السيطرة على مرض السكري.. خصائص هامة للباذنجان بعلاج الأمراض
بلونه البنفجسي المائل للسواد، يتمتع الباذنجان بالعديد من الخصائص الصحيّة، التي ستدفعك إلى إدراجه ضمن نظامك الغذائي فورًا. وكشف الموقع…
أكمل القراءة » -
مدتها 10 دقائق.. عادة يومية تساعد على حرق دهون البطن العنيدة لدى الرجال
قد يجد الرجال في الأربعينيات من العمر وما فوق أنفسهم يعانون من دهون البطن، ولكن حركة بسيطة يمكن أن تنهي…
أكمل القراءة » -
إلى مدمني القهوة.. احذروا التسمم بالكافيين
يكثر في رمضان تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بشكل أكبر، خاصة لمن اعتادوا على القهوة أو مشروبات الطاقة وغيرها…
أكمل القراءة »
